當在室內拍攝人物照片時，我們常常會使用數碼相機的內置閃光燈來進行補光，但如果不能正確地利用閃光光源，往往會在主體人物的背后留下難看的陰影，嚴重影響照片的美觀。那么，如何避免或減弱這種閃光燈陰影現象的發生呢？
讓人物盡量遠離墻壁或物體
根據光線的投影原理，當人物離墻壁或身后的物體較近時，室內原有的燈光和自然光無法照射或反射到人物身后的墻壁等物體，當強光源閃光燈照射時，就會使被攝人物在身后的墻壁等物體上留下重重的閃光陰影。所以，在不影響構圖的情況下，讓人物盡量遠離白色的墻壁或身后的物體，保持一定的空間和距離，閃光陰影就會明顯減弱。
選擇明亮的背景
在室內拍攝時，我們可以利用自然光照射下的明亮門窗作為背景，也可使用臺燈等現有的照明器材，為被攝人物營造一個明亮的背景，選擇恰當的拍攝角度，這樣，閃光燈的陰影就會消失在明亮的背景中。
相機的位置要高一些
在室內使用閃光燈時，相機的位置要高一些、正一些，這樣閃光燈的投影會在人物身后的正下方，會被被攝者擋住一部分，看起來不那么明顯，盡量少用平視或仰視的機位拍攝。另外，要避免豎幅構圖，因為在拍攝豎幅時，相機要旋轉９０度，閃光燈在側面位置，更容易使閃光陰影落在人物某一側，在背景上留下一條與人物側面輪廓線一致的濃黑陰影。而在拍攝橫幅照片時，閃光燈光源是從鏡頭的正上方發出，投影相對弱些。
適當遮擋閃光燈
由于室內空間較小，拍攝距離近，使用閃光燈不僅容易產生陰影，而且還可能使人物的臉部泛白，這時，我們可以用白紗布、絲襪甚至手巾紙等具有散光作用的遮擋物適當遮擋閃光燈，使閃光光源變得柔和些。使用時將紗布等物用膠布粘貼在閃光燈外面(注意別擋住了取景器和對焦孔)，若一層柔光效果不理想，可加兩層甚至三層。不過，遮擋閃光燈后，閃光燈照度會降低，因此要適當增加曝光值。
使用慢速同步閃光模式
室內使用閃光燈拍攝時，除了閃光燈的光源外，還會有從門窗射入的自然光和室內燈光，只是由于后兩種光源較弱，不能讓主體人物有足夠的曝光量。我們可以使用慢速同步閃光模式，用閃光燈光源來照亮主體人物，然后用較長的快門(1/15～1秒)拍攝室內的其它靜物，就可以利用室內原有的光線來減弱閃光燈留下的陰影。拍攝時最好使用三腳架，也可利用桌椅等物體固定數碼相機，防止拍攝時的震動，同時被攝人物要在閃光燈點亮之后保持原有姿勢直到快門閉合。
利用反射燈光法
對于可以調節方向的閃光燈或能使用外置閃光燈(安裝于機頂)的數碼相機，可將閃光燈燈頭朝向人物對面或側面的天花板、墻壁等白色反射物，利用反射過來的光源照亮被攝人物。這種反射閃光可以改變光照方向，由原來的正面光變為前頂光或前側光，而且類似散射光自然柔和。使用此法時要避免使用有色表面，因為它的反射光會使照片蒙上一層特殊的色彩。要將外接閃光燈盡可能放在離相機頂部較高的位置，這樣做的原因是使閃光燈照射被攝體的角度類似于太陽的角度，從而使陰影自然地落在被攝體的身后，而不會出現煩人的影子。當然此法也會折損光線，需要注意曝光的準確性。
