為了進一步了解完全代餐減肥的效果和安全性，在英國牛津郡10個基本醫療保健機構開展了一項隨機雙臂平行對照實驗研究，并在《BMJ-BRITISH MEDICAL JOURNAL》發表其研究結果，研究發現：與常規節食減肥+減重行為支持相比，完全代餐減肥+減重行為支持的方案在體重減輕、降低心血管代謝疾病的風險和控制血糖方面的效果更佳，且依從性更好[1]。

小科普>>>

營養代餐：根據每日膳食營養素攝入量，將每天所需的營養食物進行合理的配比，減少過多的油脂、鹽分及糖類的攝入所制成的一種低熱量、低脂肪、均衡營養的代餐食品，以此代替日常正餐，并且有良好的飽腹感。

娃哈哈飽了

科學配伍  飽腹代餐  營養豐富

娃哈哈飽了是一款高飽腹低熱量的營養代餐，富含高蛋白、圓苞車前子殼、人體每日所需的7大營養素等，讓你輕松無“腹”擔，營養均衡耐饑餓，而且口感醇厚，齒頰留香 ，實現“飽腹”、“美味”、“便攜”與“營養”的完美統一，是你代餐的好選擇！

好吃不屯肉，美麗不挨餓

娃哈哈飽了橫掃各種肥胖困擾

專為“月半”人士解決困擾

想管住嘴又抵抗不了饑餓感的人

想塑身又缺乏毅力和恒心的人

想變輕盈又擔心副作用的人

想縮減飲食又怕營養失衡的人

想調理體質又厭煩瑣碎步驟的人

想三分鐘吃飽又不愿將就營養的人

對各種不愉快的體重管理體驗

要大聲說

NO

我們都應該選擇

更科學、更方便、更容易堅持的體重管理方式

美好的人生旅程不應該有太多累贅

從輕出發 悅享輕盈

減肥的原理就在于，攝入熱量小于消耗熱量。而科學代餐能夠在保證營養均衡的同時，減少每天的攝入。一般來說，如果平時一頓正餐的熱量是600-800大卡的話，那么科學代餐的熱量則會比它低一些，這樣才能減少總熱量的攝入，制造熱量差，讓你成功瘦身。

娃哈哈飽了作為一款營養代餐不僅低卡，還必須含有豐富的營養素才能滿足身體活動所需，它們應擁有最基本的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等，這樣充當正餐才不會營養失衡。其中高蛋白尤其重要，蛋白質可以增加飽腹感、降低能量攝入，還有利于避免肌肉在減肥過程中逐漸流失，娃哈哈飽了甄選美國杜邦公司的大豆蛋白與新西蘭牛奶蛋白，嚴格把控原料品質，并結合食材特點，科學配比，詮釋了“食材多樣化”，富含多重營養成分滿足人體七大營養所需，讓整個代餐過程保持能量，提高機體代謝率，給身體良性循環提供營養。      

既然作為正餐的代替，那能填飽肚子也是很關鍵的，否則人就會因為饑餓而放棄減肥，甚至吃下更多東西，反而容易長胖。所以提供充足、持久的飽腹感也是一份科學代餐應該具備的條件。娃哈哈飽了含有來自印度的圓苞車前子殼，擁有豐富的膳食纖維。膳食纖維主要是指不能被人體消化道酵素分解的多糖類及木植素，不僅能夠在消化系統中吸收大量水分，增加腸道和胃內食物的體積以增加飽腹感。可以說膳食纖維是健康飲食中不可缺少的，也因此歐美被稱為人體必需的“第七營養素”，而在營養學界則被稱為“綠色清道夫”。

一句話：運動對減肥很重要，控制飲食更重要。

減肥成功的關鍵，80%靠飲食，20%靠運動。

愛美之心人皆有之，好身材固然重要，但是身體健康才是第一位的。減肥沒有捷徑，愛美的人士千萬不要因小失大，科學合理減肥最重要。