天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

健康的體魄恢復時，智力和創造力就會再生。

心靈上的疾病比肌體上的疾病更危險。

要快樂首先要健康。

身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。

運動和節欲能使人在暮年還保持青春的活力。

旺盛的精力寓于健康的身體。

愉快的笑聲 —– 這是精神健康的可靠標記。

體操和音樂兩個方面并重，才能夠得到完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。

水停百日生毒，人閑百日生病。

生活多美好啊 , 體育鍛煉樂趣無窮 !

絲不織不成網，體不練不強壯。

不登高山，不見平地；不經鍛煉，不會堅強。

腦子不用不聰明，身體不練不結實。

一個人的壽命并不取決于他已經活了多少年，而取決于他得過多少次感冒。

走路能使你童顏常在，運動又使你青春永駐。

心中歡樂，面帶笑容；心里煩愁，神傷體損。

人無泰然之習慣，必無健康之身體。

憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病；積極、愉快和堅強的意志和樂觀的情緒，可以戰勝疾病，也可以使人強壯和長壽。

樂觀是養生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有余。

為了健康而采用過于嚴格的攝生法，這也是一種可悲的病癥。

內心的歡樂是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

健康是智慧的條件，快樂的標志。

莫把煩惱放在心上，免得了白了少年頭；莫把煩惱放在心上，免得未老先喪生。

體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

良好的健康狀況和由之而來的愉快之情緒，是幸福的最好資金。

通過嚴格的養生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。

極其單調的生活，能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。

有規律的生活是健康與長壽的秘訣。

生活有度，人生添壽。

沒有運動，生活就是昏睡。

一個經常旅游的人，必有廣博的知識，堅強的性格，不撓的毅力，不達目的決不罷休的精神。

養生孰為本，元氣不可虧。

壽命的縮短和思想的虛耗成正比。

養心莫善寡欲，至樂無如讀書。

所食欲少，心愈開，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈損。

安樂有致死之道，憂患為養生之本。

休息是滋養疲乏的精神的保姆。

不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。

智者養生也，必須四時而調寒暑。

食不語，寢不言。

食飲有節，起居有常。

美味多生疾患，藥石可保長年。

在進餐、睡眼和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。

眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。

節飲食而后得健康。

心大則百物皆通，心小則百物皆病。

病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？

養心莫善于寡欲。

思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。

忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。

曠達的人長壽。

一般認為幸福存在在于閑暇。為管怎么說，我們為爭取閑暇而工作，為生活在和平環境而戰爭。

適度的娛樂能放松人的情緒，陶治人的情操。

在玩樂中，我們能表現出我們是怎樣的一種人。

放松與娛樂，被認為是生活中不可缺少的要素。

娛樂應該成為藝術，生活應該成為藝術。生活的技術應該就是生活的藝術。

生活既與娛樂相區別，又與娛樂是同一的。娛樂必須成為生活，生活必須成為娛樂。

娛樂存在于生活之中，并創造了生活的風貌。

誰的思想最豐富，感情最純正，行為最高尚，誰的生活就最充實。

一個人沒有過不慣的環境，特別是他看到周圍的人都過著同樣的生活。

生活的最大缺陷在于它永遠不是十全十美的。

生活之術，像角斗術，而不像舞蹈藝術，因而，它應該心甘情愿，堅定地迎接突然出現、未預料到的襲擊。

人的一生就是進行嘗試，嘗試得越多，生活就越美好。

必須在生活中尋求支柱，要是沒有這個支柱，即使沒有疑問，生活也會過得膩煩的。

要想生活得快樂，就必須熱愛生活。

生活的誘人的變化：它的甜蜜，它的痛苦，它的豐富，我必須要嘗一嘗。

知足不辱，知止不殆，可以長久。

對絕大多數人來說，真正的生活是……理想與可能兩者之間不斷的妥協。

生活的美妙就在于它的豐富多采，要使生活變得有趣，就要不斷地充實它。

人類偉大而光榮的杰作是知道如何恰如其分地生活。

生活而不為生活俘虜。

生活是無可選擇的，對它，你們必須接受。惟一的選擇就是如何生活。

要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一項最偉大的工作。

沉思的生活是美好的生活。

自我控制應當成為生活的基調。……美好生活是由理性來指導的，并且緊緊抓住崇高的理想。

一些人逃避生活，另一些人則全心全意獻身于它。前一種人到了晚年精神貧乏而且缺少值得回憶的往事，而后一種人則在這兩方面都是富有的。

任何有自尊心的人都不愿違背自己的方式生活，任何稍有點頭腦的人都不愿無聊地生活。

一個人正在過的生活并不一定是他真正應該過的生活。

以一種邪惡的、不智的、失節的和不潔的方式活著，就不僅是很壞地活著而是在繼續不斷地死亡。

世上有多少個人，就有多少條生活的道路。

我們的生活水平方式越趨同一，我們對更深層的價值觀，即宗教、語言、藝術、和文學的追求也就越執著。

我認為覺悟到生活的意義而活在世上才是真正的現實主義的生活方式。

正如身材矮小的人可以是完美的人一樣，圈子小的生活也可以是美滿的生活。

每一動物都希望按自己特定的方式生活，獅子希望過獅子的生活，人希望過人的生活。

人生在勤，不索何獲－－張衡

業精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨 －－韓愈

天才就是無止境刻苦勤奮的能力 －－卡萊爾

聰明出于勤奮，天才在于積累 －－華羅庚

好學而不勤問非真好學者。

書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長眠 －－達?芬奇（意大利）

形成天才的決定因素應該是勤奮 －郭沫若

人的大腦和肢體一樣，多用則靈，不用則廢 －茅以升

你想成為幸福的人嗎？但愿你首先學會吃得起苦 －－屠格涅夫

靈感不過是“頑強的勞動而獲得的獎賞” －－列賓

貴有恒何必三更眠五更起，最無益只怕一日曝十日寒。

成功＝艱苦勞動＋正確方法＋少說空話 －－愛因斯坦

不經歷風雨，怎能見彩虹 －《真心英雄》

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

自古以來學有建樹的人，都離不開一個“苦”字。

天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感 －－愛迪生

藝術的大道上荊棘叢生，這也是好事，常人望而卻步，只有意志堅強的人例外 －－雨果

在科學上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。–馬克思

“難”也是如此，面對懸崖峭壁，一百年也看不出一條縫來，但用斧鑿，能進一寸進一寸，得進一尺進一尺，不斷積累，飛躍必來，突破隨之。–華羅庚

要意志堅強，要勤奮，要探索，要發現，并且永不屈服，珍惜在我們前進道路上降臨的善，忍受我們之中和周圍的惡，并下決心消除它。–赫胥黎

歷史的道路不是涅瓦大待上的人行道，它完全是在田野中前進的，有時穿過塵埃，有時穿過泥濘，有時橫渡沼澤，有時行經叢林。–車爾尼雪夫斯基

在對生活存著理智的清醒的態度的情況下，人們就能夠戰勝他們過去認為不能解決的悲劇。–車爾尼雪夫斯基

世界上沒有任何懸崖，沒有任何高塔，是一個有兩只腳的人所不能攀登上去的……同樣地，在世界上沒有這樣的科學高峰，是人類所不能達到的。–郭敏斯基

勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。–蕭克強

天資的充分發揮和個人的勤學苦練是成比例的。–郭沫若

才華是刀刃，辛苦是磨刀石，很鋒利的刀刃，若日久不用石磨，也會生銹，成為廢物。–老舍

不經風雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼。迎著困難前進，這也是我們革命青年成長的必經之路。有理想有出息的青年人，必定是樂于吃苦的人。–雷鋒

辛勤的密蜂永沒有時間悲哀。–布來克

勤勞、堅持、忍耐、積極、警惕、努力、恒心，以及其他一些容易想得到的同類的品德，其所以被認為是有價值的，也只是因為它們對于生活行為是有利的。–休謨

由于你不可能做到你所希望做到的一切，因此你就應當做到你能夠做到的一切。–泰倫底烏斯

要學會游泳，就必須下水–列寧

如果你做某件事，那就把它做好；如果你不會或不愿做好它，那最好不要去做。–列夫?托爾斯泰

只有這樣的人才配生活和自由，假如他每天為之而奮斗。–歌德

行樂的人把人生看做一只鳥–不趕緊抓它，它就會飛走，他把鳥關在籠子里自我欣賞。

奮斗的人把人生看做一列火車–不趕緊上去，它就會開走，他登上車就能趕往理想的目的地。–格言

勞動創造了美。–馬克思

我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創造出來的。–高爾基

勞動形成了這世界上的一切有價值的、美麗的和偉大的東西。–高爾基

動便是，莫狐疑。–鄭愚

學習這件事，不在乎有沒有人教你，最重要的是在于你自己有沒有覺悟和恒心。–法布爾

凡事都要腳踏實地去作，不馳于空想，不騖于虛聲，而惟以求真的態度作踏實的功夫。–李大釗

一個人必須經過一番刻苦奮斗的生活，才會有些成就。–安徒生

我不能容忍這樣的科學家，他拿出一塊木板來，尋找最薄的地方，然后在容易鉆透的地方鉆許多孔。–愛因斯坦

攀登學述高峰，不外乎是能提出前所未有的創見。攀高峰的主觀難度的大小，因人而異，其中有個人的秉賦問題，不能強求。但有一點卻是很肯定的，倘使一個學術工作者具有攀高峰的志愿，而又能踏踏實實，一絲不茍地辛勤鉆研下去，日積月累，自能取得顯著成績。–胡寄窗

一個人怎樣才能認識自己呢？絕不是通過思考，而是通過實踐。盡力去履行你的職責，那你就會立刻知道你的價值。–歌德

一個人的工作職位不怕低，只要你不放棄你的理想，拿目前的工作做一個踏腳石，一方面維持生活，一方面找時間充實自己，認準一個確定的方向去努力。慢慢的，你總會發現，你的努力沒有白費。–羅蘭

不問收獲，只管耕耘，鎮靜地一步一步地向下做去，不把時間浪費在無益的焦慮上，而把時間放在切實的工作上。–羅蘭

在成名的道路上，流的不是汗水而是鮮血；他們的名字不是用筆而是用生命寫成的。–居里夫人

當你做成功一件事，千萬不要等待著享受榮譽，應該再做那些需要的事。–巴斯德

人們確實常常把目光投向成功者，但自己卻又忍受不了為了成功而積聚力量的漫長而艱苦的準備。或者說，許多人自感到成功過于渺茫，而不愿再花力氣呢！–胡廷楣

科學的未來只能是屬于勤奮而又謙虛的氣輕一代！–巴甫洛夫